Laetitia Poulain

Réflexologie périnatale pour future et jeune maman

Selon la réflexologie plantaire, nos pieds sont le reflet miniature de l’ensemble de notre corps et de nos organes.

Une stimulation des points ou des zones réflexes par pressions ou caresses permet l’amélioration de l’autorégulation du corps et de l’esprit.

L’objectif est de créer par cette « autorégulation » un état de relaxation profond, mais aussi de prévenir et/ou traiter les petits maux quotidiens.

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La grossesse est un moment très particulier dans la vie d’une femme.

La réflexologie plantaire est tout à fait appropriée pour accompagner la future maman durant sa grossesse. Elle est apaisante, douce et sans aucun danger ni pour la future maman ni pour pour l’enfant.

En effet, nous connaissons l’importance du bien-être physique et psychique chez la femme enceinte.

Toutes les émotions ressenties par la future mère peuvent influencer l’enfant porté.

En agissant sur la détente en général, la réflexologie peut réguler le sommeil et avoir une action apaisante sur l’état émotionnel de la future maman et de bébé.

Elle a toute sa place en tant qu’approche globale visant à maintenir harmonie et équilibre.

Pendant la grossesse

La réflexologie permet de combattre le stress et d’apporter un état de relaxation profonde.

Il est recommandé de recevoir  des séances de réflexologie après la fin du 1er trimestre de grossesse. Il faut laisser le temps au fœtus de s’implanter correctement dans la muqueuse de l’utérus.

Il n’y a aucun risques à recevoir des séances de réflexologie plantaire pendant votre grossesse, bien au contraire, cela vous apportera une détente complète avec une méthode douce et adaptée à votre état.

Les zones réflexes des organes génitaux, utérus et zone pelvienne sont exclues du protocole de réflexologie.

Après la grossesse

La réflexologie accompagne les semaines qui suivent l’accouchement.

 

Elle peut vous aider à récupérer plus facilement et à retrouver votre vitalité suite à une possible grande fatigue. Elle vous aidera également à rééquilibrer le système hormonal, à soulager vos troubles organiques comme des problèmes digestifs et à retrouver une sérénité pour profiter pleinement de votre bébé.

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Comment se déroule une séance ?

La séance de réflexologie se passe à domicile.

Vous serez installé confortablement dans un fauteuil ou sur table, vous pourrez vous détendre et ressentir les bienfaits du massage et partager un moment unique avec votre bébé.

J’alternerai entre des mouvements fluides et des mouvements un peu plus appuyés afin de travailler les zones concernées par un déséquilibre.

La durée d’une séance de réflexologie plantaire périnatale est de 30 à 45 minutes.